Ernährungstherapie

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Sehr viele Erkrankungen wie z.B. Bluthochdruck, Allergien, Intoleranzen, Magen-Darm-Beschwerden aller Art, Schilddrüsenproblematik, Arthrose, Arteriosklerose und viele, viele mehr, lassen sich durch eine Ernährungsumstellung positiv beeinflussen. Zusätzlich zur ärztlichen Behandlung ist eine gute Ernährungstherapie eine sinnvolle Ergänzung. Die Symptomatik lässt sich sehr stark verbessern, Medikamente reduzieren, gar absetzen, das Wohlbefinden und Lebensfreude kommen wieder.

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Vorsorglich gedacht, ist eine kompetente Ernährungsberatung definitiv ein toller Beitrag zu Ihrer Gesundheit.

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Lassen Sie ich von den vielen Möglichkeiten inspirieren und mitnehmen. 

Fragen Sie gerne nach, ich freue mich auf Sie.

Systematische Ernährungsberatung

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Eine Ernährungsberatung die an Persönlichkeit und Individualität kaum zu überbieten ist. Ich komme zu Ihnen nach Hause und gemeinsam durchleuchten wir die Ernährungssituation in Ihrem Alltag, machen eine Analyse von Ihrer Ernährungsweise in der Familie, unter Freunden, suchen nach Antworten und Ansätzen für eine optimale Ernährungsweise.

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Ich begleite Sie so oft, wie Sie es wünschen und benötigen. Fragen Sie nach, es lohnt sich!

 Übergewicht / Untergewicht

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Mit einer individuell angepassten Ernährung lässt sich an der Gewichtsschraube drehen, egal ob nach oben oder nach unten.

Wichtig hierbei ist es, dass die Ernährungsberatung auf die persönlichen Bedürfnisse angepasst wird. Es erwartet Sie eine fundierte, auf Ihren Umständen basierte, Ernährungsberatung, die motivierend, zielorientiert und realistisch ist. Alltagstauglich, machbar, verbotfreie Ernährung, die Spaß macht und nachhaltig ist. Ihre Lebensqualität und Ihre Gesundheit stehen im Vordergrund.

Ganzheitliche Ernährungsberatung

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Sie wollen abnehmen, schaffen es aber nicht Ihre Gelüste in den Griff zu bekommen.

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Der Heißhunger und Co ziehen Ihnen immer einen Strich durch Ihre Abnehmpläne. Selten ist das ein Mangel an Disziplin oder Willensschwäche. Das Essen dient hier nicht nur, um satt zu werden, sondern auch zum Trösten, die Zeit zu vertreiben oder als Belohnung für den schweren Arbeitsalltag. Essen wird dann zu einer Art Ersatzbefriedigung für unsere emotionalen Bedürfnisse (Seelenhunger).

 

Das geht nicht gut. Wenn Sie sich hier erkannt haben, dann ist die Methode für Sie die richtige.

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Sprechen Sie mich an und vereinbaren Sie einen unverbindlichen, kostenlosen Termin, um Näheres zu erfahren und weiteres zu besprechen.